www.Bijariran.com www.zibaweb.com www.Roz5.com : دوماین های ما
کلمات کلیدی:جوش های صورت،پوست چرب،دختران،پسران،غرور،درمان جوش،دختر،پسر،ازدواج،خواستگاری،همسریابی،عشق،جامعه شناسی،خوابیدن،عرق،بوی عرق بدن،اضطراب،غیبت،سازمان،پرتقال،گردو،پیاز،کاهو
|
عشق در جامعه شناسي نحوه مطالعه كردن يادگيري درست آمادگي روحي براي امتحان خواستگاري |
جوش هاي صورت ! تركيبات غذايي كلم خواص كاهو2 از بين بردن لكه چربي خواص پرتقال3 |
بوي عرق بدن ليزر درماني پوست انواع جوش اعتياد4 اضطراب در كودكان |
خواص پياز خواص گردو قالي ايران و بيجار كا هش روحيه جمعي درسازمان كرفس |
انواع جوش
انواع جوش عبارتند از : 1 ـ جوش هاي چركين ( يا چرك جوش ها ) 2 ـ جوش هاي چربين ( يا چربي دانه ها ) .
حال چگونگي به وجود آمدن جوش ها و چگونه مي توان از بروز شان جلوگيري كرد را شرح مي دهيم منشا جوش يا چربيدانه ها را بايد از پياز مو دانست . پيازك همچون كيسه ي كوچكي است كه گاهي عده هاي چربي را با ترشح ماده ي چربي آن ها را پر مي كنند . وقتي كه پيازكي پر شود چيزي به صورت يك جوش در سطح پوست نمايان مي شود كه اين جوش را چربين يا چربيدانه مي گويند .
در پيدايش چرك جوش ها عوامل گوناگوني دست دارند گاهي ممكن است علت آن يك غذاي نا مناسب باشد و گاهي ناهنجار كاري غدد , زماني هم عفونت هاي پوستي . افزون بر اين گاهي چرك جوش نشانه اي از يك وضع آشفته ي جدي در پوست است كه رو به گسترش است و گاهي از وجود يك بيماري حكايت مي كند به همين دليل سفارش مي كنند كه هر گاه كسي در بدن خود جوش ديد حتماً به پزشك مراجعه كند .
پ. ملتي
كساني كه جوش هاي چركي و يا دمل در بدن خود دارند خیلی به فکر داشتن پوستی زیبا هستند و بايستي هر روز 180 گرم آبليمو به تنهايي يا با آب پياز يا سير يا هويج يا آب شلغم خام مصرف كنند يا آبليمو را در شربت عسل مخلوط كنند و مصرف نمايند تا جوش هاي قرمز روي پوست و ختي خال هاي ريز كوچك را از بين ببرد . جوش هاي غرور جواني چون به غدد چربي پوست مربوط است از بعضي لحاظ با سبوژه شباهت دارد . اما جوش غرور جواني علاوه بر غدد چربي ريشه هاي مو را نيز مبتلا مي سازد .
علائم : بوسيله دانه هائي بر آمده با نوك سياه پوست چرب مشخص مي گردد مناطقي كه بيشتر مبتلا مي شوند عبارتند از : صورت گردن و حوالي شانه ها .
درمان : درمان و پيشگيري بر اساس بهبود تندرستي عمومي دختران و پسران , تصحيح رژيم غذايي و توجه به اختلال غدد مترشحه داخلي است كه ممكن است پس از بررسي دقيق آشكار گردد درمان موضعي حتماً بايد تحت نظر متخصص پوست انجام گردد . به طور كلي مسئله درمان جوش غرور جواني دشوار است و به توجه دقيق و هوشيارانه و همدردي پدر و مادر و پزشك نيازمند است . س. پورچراغ
از بين بردن لكه چربي
اين گونه را مي توان از روي برخي پارچه هاي قابل شستشو توسط شستشو با دست يا ماشين شويي برداشت . ليكن اين امر در مورد تمام اين نوع پارچه ها عموميت ندارد . اگر هن
ام برطرف كردن لكه ابتدا روي آن يك ماده پاك كننده بماليد جلوي بسياري از مشكلاتي كه هنگام پاك مردن لكه ممكن است به وجود بيايد را گرفته ايد همچنين بر روي لكه هايي كه پس از شستشو ظاهر مي شوند مي توان مايع پاك كننده اي بماليد سپس با آب داغ آب كش كنيد به هر حال وجود يك حلال چربي ضروري است پس از شستشوي لباس در برطرف كردن لكه هاي چرب موثر باشند پارچه با يك پرداخت خاص اعلب تمايل به تثبيت لكه هاي چرب بر روي خود را دارند و براي زدودن اين گونه لكه ها بايد تلاش بسياري كرد اگر پس از بكار بردن حلال بر روي لكه هاي قديمي يا لكه هاي ناشي از حرارت لكه زردي ايجاد شد براي برطرف كردن آن پروبرات سديم يا سفيد كننده كلر دار يا پراكسيد هيروژن استفاده نمائيد . م. آبزن
منبع : پاك كننده ها , مولف الماچس نات مور , ترجمه ميرزا صادقي پورپيك علوم تهران بهار 1378 چاپ چهارم اول , ناشر , ص 317
درمان جوش هاي غرور جواني
يك از بيماري هاي پوستي كه در نوجوانان در مرحله سن بلوغ مشاهده مي شود جوش غرور جواني يا همان آگزما است در واقع مبارزه و دفاع طبيعت در مقابل دوره بحراني تغيير سن مي باشد لازم است بدانيد دارو هايي كه خارج از بدن استعمال مي شوند بيشتر مواد شيميايي و صنعتي است در صورتي كه درمان با نباتات هم طبيعي است و هم اثرش بيشتر است و ضرر هم ندارد .
ميوه هايي مانند ليمو , سيب و غيره براي درمان اگزما مفيدند ليمو ميوه اي است كه استعمال خارجي آن مصرف زياد دارد و وقتي زياد تكرار شود براي خشكي پوست مخصوصاً اگزما بسيار مفيد است تفاله سيب مصرف هاي زيادي دارد ولي مردم از عصاره آن چچنادن اطلاعي ندارند استعمال سيب خام يا پخته براي درمان بيماري هاي پوستي مخصوصاً اگزما بسيار مفيد است .ر. امين نژاد
منبع : خواص ميوه ها براي درمان , م آذر , انتشارات خرد
بوي عرق بدن
گرماي هواي تابستان يكي از مهم ترين عوامل تشديد تعريق است و معمولاً در اين فصل بسياري از افراد از بوي بدن شكايت دارند . برخي افراد فكر مي كنند كه عرق علت بوي بدن است و انتظار دارند با استحمام كردن بوي بدن رفع شود در حالي كه بوي بدن تنها ناشي از عرق كردن نيست و اصولاً خود عرق وقتي ترشح مي شود هيچ بويي ندارد بلكه به علت فعاليت باكتري ها در عرق به وجود مي آيد اين باكتري ها در همه نقاط بدن وجود دارد در محيط گرم و رطوبت دار فعال مي شوند و به همين دليل در نقاطي مثل زير بغل يا پا كه عرق به راحتي در آن تبخير نمي شود بوي بد به وجود مي آيد در بدن ما دو نوع غده براي ترشح عرق وجود دارد گروه اول غده ها كه به (( آكرين )) موسومند در تمام نقاط بدن پخش شده اند اين غده ها در پيشاني و كف پا بيش تر اند و اصلي ترين عمل آنها كمك به تنظيم درجه حرارت بدن است عرق ترشح شده از اين غدد نمكي و روشن است كه با تبخير شدن بدن را خنك مي كند و به همين وجه بد بو نمي شوند بوي بد غالباً مربوط به عرق ترشح شده از غدد نوع دوم يا (( آبوكرين )) است كه رنگي شيري دارد كه بيشتر از زير بغل , نوك سينه ها و ناحيه تناسلي به وجود مي آيد اگر چه استحمام در بعضي موار نقش چنداني در رفع بد بويي بدن ندارد اما در بعضي مواقع مهم تارين وسيله كنترل بوي بدن چيزي جز حفظ و رعايت نظافت نيست زيرا ار بدن تميز باشد طبعاً باكتري هاي موجود در سطح بدن نمي توانند آن را بد بو كنند مو هاي بدن و نوع لباس از جمله عواملي است كه باعث نگه داري و رشد باكتري ها مي شود به همين دلي كوتاه كردن مو هاي بدن و نوع لباس با تعويض آن مانع بوي بد بدن مي شود اگر كسي عليرغم نكات ذكر شده از بوي بدن رنج مي برد بايد علت آن رادر عوارض متابوليكي , بيماري و مواد غذايي نظير پياز و سير جستجو كند يا اينكه با يم ماتولوژيست مشاوره كند .م. قاقه اي
منبع : هفته نامه هنر زندگي , صديقه طالعي , نشر و چاپ , نيمه اول مرداد 1382
درمان ليزر در فعاليت رنگي پوست
كساني كه تمايل به ايجاد گوشت اضافه (( كلوئيد )) به دنبال بروز زخم در پوستشان دارند نبايد تحت درمان با ليزر به ويژه در مناطق خاصي از بدن مثل نواحي فوقاني بازو و قسمت جلو و پشت سينه قرار بگيرند , زيرا اين مناطق در بدن مستعد بروز كلوئيد هستند . همچنين افرادي با پوست بسيار تيره , مثل افرادي كه در مناطق جنوبي ايران زندگي مي كنند و نژاد آفريقايي , افراد مناسبي براي درمان ضايعات رنگ دانه اي پوست با ليزر نيستند زيرا منطقه درمان به صورت سفيد رنگ در مقايسه با ساير نقاط پوست خود را نشان خواهد داد . ضايعات لكه هاي پيري در پشت دست هاو صورت , لكه هاي شير قهوه اي و بعضي از انواع خال هايي كه در حين تكامل پوست ايجاد مي شوند ضايعات مناسبي جهت درمان با ليزر هستند . همچنين خالكوبي ها چه به طريق سنتي و چه انواع تخصصي و حرفه اي كه اخيراً در مناطق مختلفي از پوست ايجاد مي شود . انجام ليزر در مورد خال هاي بزرگ مادزادي كه گاهي نيمي از صورت يا بدن را در بر مي گيرند بسيار مورد بحث است با توجه به پتانسيلي كه در اين خال ها به بد خيمي دارند . لذا ليزر براي درمان خال هاي بد خيم درمان مناسبي نيست . اصولاً درد شديد در هنگام ليزر درماني وجود ندارد , البته همكاري بيمار در عمل ليزرنيز حائز اهميت است و در درمان كودكان لازم است از روش هاي درماني قوي تري جهت ليزررا استفاده كرد . ف. محبي
پياز در دوران گذشته جزء ميوه ها به شمار مي رفت و به عنوان يك دارو از آن استفاده مي كردند و طبيبان آن زمان به خواص درماني پياز پي برده بودند . اما امروزه پياز را نوعي آنتي بيوتيك مي دانند . (( پياز از لخته شدن خون جلوگيري مي كند , كلسترول خون را كاهش مي دهد و خون را رقيق مي كند و پياز سفيد موثر تر از پياز قرمز است )) همچنين تحقيقات جديد نشان مي دهد كه براي جلوگيري از سرطان پياز بسيار مفيداست و التهابات برونشيتي را كاهش مي دهد .
پياز خام تنظيم كننده قند خون است و خوردن آن به هنگام سرماخوردگي يكي از عوامل موثر در بهبودي است . چرا كه حالت آنتي بيوتيك دارد و باكتري ها را از بين مي برد . اما در رابطه با ويتامين هاي اين خوردني اعجاز آميز بايد گفت : پياز داراي ويتامين هاي A و B و C و همچنين داراي آهن , گوگرد , فسفر , كلسيم , پتاسيم , سديم و يد مي باشد كه به هضم غذا هاي نشاسته اي كمك مي كند . همچنين وجود (( سيليس )) در پياز باعث مي شود كه استخوان ها و عضلات تقويت شود . س. پير ماه
خواص درماني گردو
مغز گردو خشك طبيعت گرم و خشك است و تازه آن گرم و كمتر خشك است . مغز گردوي خشم داراي ارزش غذايي و انرژي زايي فراوان مي باشد و يك ماده مغزي و كامل و مفيد است . بجز كمي آب داراي مواد پروتئيني و چربي غني است و حاوي ويتامين هاي آ , ب , پ , ث و نيز داراي املاح معدني فراوان مانند كلسيوم , فسفر , آهن , منيزيوم و گوگرد است , خوردن مغز گردو باعث تقويت ديد چشم , دهان , مو و ناخن است و به دليل دارا بودن ويتامين هاي ب , باعث تقويت اعصاب مي گردد . مغز گردو سموم بدن را دفع مي نمايد و براي بواسير و تقويت نيروي جنسي مفيد است .
يك گروه پزشكي از سال ها قبل در باره پايين آوردن كلسترول خون و جلو گيري از بيماري هاي قلب و عروق مفيد مي باشد . سيده الهام بيات غياثي
عشق از ديدگاه جامعه شناسي
عشق از جمله پديده هايي مي باشد كه با تمايلات روحي رواني انسان آميخته شده است . در جامعه شناسي عشق نيز چون ساير پديده هاي اجتماعي به صورت علمي مورد شناسايي قرار گرفته است . انسان از ديدگاه جامعه شناسي موجودي است كه ابعاد گوناگون و پيچيده اي را در خويش جمع نموده است و آنچه كه هست زندگي مي نامد و آنچه بايد باشد خوانده و جاري شدن زندگي در جهت رسيدن به هدف را معني دانسته است .
زندگي يعني آنچه كه هست بدون هدف آنچه بايد باشد و بدون معنا يعني روند دستيابي به هدف .
زندگي بدون هدف در خوردن و خوابيدن و تكرار روزمرگي انسان خلاصه مي شود و زندگي بدون معنا در حيرت و شگفتي از تلاش و كوشش در روز مرگي پايان مي گيرد . بسياري از دانشمندان در اين خصوص سخنان گرانبهايي گفته اند . اولاً براي يافتن معنا و هدف زندگي خود وسايل , ابزار ها , كه آنان با تدبير خويش آنها را ساخته و پرداخته مي نمايد مانند قدرت , اعتبار و از آن جمله عشق .
(( از اين رو عشق نيز مانند هر وسيله ي ديگري مي تواند تصوير گر تعالي باشد ))
يا به سبب ذلت و خواري او . . . عشق مي تواند از معناي معرفت و آگاهي باشد يا نا اميدي و نابودي . عشق در مفهوم عام يعني كشش و جاذبه ميان دو نفر اما در مفهوم خاص تمايل و كشش ميان دو نفر نسبت داده مي شود كه از سه ويژگي برخوردار است عبارتند از : صميميت , شور , هيجان , تعهد جامعه شناسي در واقع عشق را نوعي ارتباط اجتماعي كه هر سه ويژگي را كه به طور همزمان در آن وجود داشته باشد مي داند ا. سهرابي
كرفس
كرفس يكي از سبزيجات مفيد مشهور خوراكي است كه در اكثر نقاط دنيا به خصوص در نواحي مديترانه اي و نيز در ايران فراوان است ارتفاع آن 20 تا 60 سانتيمتر بوده و تكثير آن از طريق بذر انجام مي شود هم به حالت وحشي در كنار آب هاي راكد مي رويد و هم آن را پرورش داده از ساقه و برگ هاي آن كه كمي ضخيم و معطر است استفاده غذايي و از دانه ي آن استفاده دارويي و درماني مي شود .
تركيب شيميايي كرفس پروتئين , چربي , قند , آهك , كلسيم , آهن , پتاسيم , سديم , فسفر , منيزيم , گوگرد و كلر و ويتامين هاي A,B و PPC است . ل. ياغچي
تركيبات غذايي ـ شيميايي كلم
تركيبات : چربي , آهن , كلسيم , مواد پروتئيني , مواد چرب , مواد قندي , ويتامين هاي B, B1, B2,A در هر 28 گرم كلم , 2 كيلو كالري ارزش انرژي وجود دارد .
خواص غذايي : و دارويي كلم : 1 ـ برگ كلم له شده براي درمان ناراحتي هاي پوستي بسيار موثر است .
2 ـ كلم پخته , سر درد را تسكين مي دهد و بدن را از اخلاط فاسد و عرق زياد پاك مي كند .
3 ـ كلم پخته در درمان سرفه كهنه و درد كمر و زانو بسيار موثر است .
4 ـ به علت داشتن كلسيم و گوگرد براي مو ها و ناخن ها بسيار مفيد است .
5 ـ براي سفيد كردن دندان ها و رفع زردي آنها , مي توان از برگ سوخته كلم استفاده كرد . ز. فريد لو
خواص كاهو2
گياه سبز رنگ كاهو حاوي روغن هاي گياهي و هورمون هاي صاف كننده رگ ها مي باشد كه اين هورمون هاي كاهو دافع چربي و كلسترل رگ ها بوده و از بيماري عروقي جلوگيري مي كند . در مخزن لادويه كاهو را پاك كننده معده و روده و خون از اخلاط فاسد مي دانند و دافع اصلي يبوست به حساب آمده است كاهو آنزيم هاي گوارشي مختلف مثل پروتئاز و سلو لاز و ليپاز طبيعي رادر كيسه هاي سلولي خود دارا است بنابراين اثر مهمي در گوارش غذا دارد جوشانده كاهو و گل بنفشه ( آنها را 20 دقيقه در آب جوش ريخته و صاف مي كنيم ) براي بيماري هاي قلبي و عروقي مجرب و مفيد شناخته شده اگر كاهو را با بنفشه هر كدام 20 گرم مخلوط كنيم بهتر است .
كاهو با كرفس اگر جوشانده شود و هر روز ناشتا يك ليوان جوشانده صاف شده را بنوشيم دافع سنگ صفرا بوده و صفراي گرم خون را كه غليان يافته دفع مي كند كاهو چون سيليس زياد دارد رگ ها را پاك كرده و از ترمبوز و بسته شدن آنها مي كاهد .
دود ناشي از سوختن قند : علاج زكام به طور قطع كه دود آن را بداخل بيني مي كشيم .
پارچه سوخته : ماليدن آن بر محل سوراخ هاي بيني سبب دفع بيهوشي مي گردد . ر. افشاري
خواص پرتقال3
مركبات اصولاً همه مفيدند چه نيروي الكتريكي بدن را زياد مي كند و مانع رسوب خون در جدار رگ ها مي گردند و تصلب شرائين را برطرف و از ابتلا به بيماري جلوگيري مي نمايد . در بين مركبات از همه مفيد تر پرتقال و نارنگي است پرتقال رنگ روي را باز نموده و خون را تصفيه مي كند و هنگام پيري از بالا رفتن ترشي خون جلوگيري مي كند .
پرتقال بوسيله املاح زياد خود موجب قليايي شدن خون مي شود و ترشي آن اثر ضد ترشي دارد . پرتقال بزرگترين عامل تصفيه خون است و براي كليه امراض مخصوصاً اسكوبوت و خون ريزي هاي شديد و تشنجات فوق العاده مفيد مي باشد . با اينكه پرتقال داراي مواد قندي است براي مبتلايان به بيماري قند مفيد است . پرتقال به مقدار زياد ويتامين ث و كاروتن دارد . كاروتن مادهاي است در معده كه با عصير كبد مخلوط شده و ويتامين آ توليد مي كند . پرتقال داراي اسيد مالتيك و اسيد تارتويك و اسيد سيتريك مي باشد كه هر كدام داراي خواصي مي باشند . عصاره پوست پرتقال داراي خاصيت ضد پيوست است و گاهي در كيك سازي مصرف مي شود . م. خدا پناهي
نحوه مطالعه كردن
عده اي به شيوه ي خاص خود مطالعه مي كنند و عده اي ديگر به گونه اي ديگر . اما هميشه يك دانش آموز يا يك دانش پژو به دنبال بهترين نحوه ي مطالعه كردن است . روشي براي مطالعهكردن مفيد استكه در كمترين زمان بيشترين علم و دانش و در بد ترين مكان بهترين علم , هنر و حرفه را بياموزيم .
مطالعه كردن به طور كلي در دو مكان صورت مي گيرد1 ـمطالعه در مكان هاي عمومي مانند كتاب خانه 2 ـ مطالعهدر مكان هاي غير عمومي مانند اتاق مطالعه شخصي . مطالعه بايد باچشم و بدون صدا و زمزمه و ياحد اقل بالب خواني انجام شود زيرا جدا از اين كه باعث سلب مطالعهديگران مي شود يكي از روش هاي مطالعه است و مطالعه به نحو مفيدي مي تواندصورت گيرد . عوامل اساسي زير در مطالعه نقش اساسي و زير بنايي دارد . 1 ـ محيط و مكان مطالعه 2 ـ محيط و مكاني كه در أن مطالعه 3 ـ زمان مطالعه 4 ـ مقدار ساعات مطالعه 5 ـ شرايط روحي رواني . در بعضي از مطالعه ها بايد تمامي موضوعات را از اول تا به آخر به ترتيب فراگيريم در اين مورد اگر مطلب يا موضوع برايمان قابل فهم يا حل نبود به كمك معلم يا آموزش در رفع آن بكوشيم تا در موارد بعدي به مشكل بر نخوريم . ز. عظيم خاني
مهمترين و اساسي ترين مسئله در يادگيری درست
بار ديگر به مطلب كتاب يا صفحه اي از درس هاي گوناگون خود مراجعه كرده و سعي كنيد كه جمله ي گويا و كلمات اساسي هر بند را تشخيص دهيد , تشخيص اين موارد كمك زيادي به تند خواني و درك مطلب كرده و در عين حال براي حفظ , به خاطر سپردن و به ياد آوري مجدد آن كمك اساسي را به ما خواهد كرد . براي يادگيري مطلب هر كس مي بايستي طريقي را كه بهتر مي تواند مطلب را در مغز خود جاي دهد پيدا كند در اين رابطه مطمئن شويم كه مطلب را خوب درك كرده ايم براي خواندن سريع و با سرعت بهانتهاي مطلب رسيدن عجله نداشته باشيم حتي اگر وقت كم باشد اگر مرحله به مرحله خوانده , اصل مطلب را درك كرده و به حافظه بسپاريم ( يا يادداشت كنيم ) و بعد به مرحله بعدي توجه كنيم مسلماً موفق تر بوده و بهتر به نتيجه مي رسيم براي پيدا كردن طريقي كه بهتر به ان عادت كرده ايم بايد توجه داشت كه 1) بعضي از راه شنيدن يا بلند خواندن مطلب را خوب مي فهمند و يا اگر كس ديگري آن را بخواند يا از راديو و بلندگو بشنود بهتر در ذهنشان مي ماند . 2) بعشي ديگر بايد خود مطلبب را بخوانند ( بي صدا يا باصدا ) و چشمشان نوشته ها را مشاهده كند كند . 3) بعضي ديگر هرگاه مطلب خوانده شده را يك بار رو نويسي كرده و يا خلاصه برداري نمايند اگر آن را از خاطر نخواهند برد توجه شود كه اين روش اخير براي اكثريت افراد راه گشا بوده و كمك زيادي به آنان مي كند اگر فرزند شما يا خودتان هر چه مطلب را مي خوانيد و يا مي شنويد باز فراموشتان مي شود اين طريق سوم را به كار ببريد و ملاحضه كنيد كه بي خود از كم حواصي و كم هوشي خود يا فرزند خود مي ناليد . ط. رحماني
منبع : مهارتهاي مطالعه , ترجمه ي دكتر بهرام طوسي , چاپ نهم پاييز 1378 , 3000 جلد , ليتوگرافي : چاپخانه دانشگاه فردوسي مشهد , حروف چيني : موسسه ترانه
آمادگي روحي براي امتحان
لازم است كه فكرو روح انسان مانند بدن وي در وضعيت خوبي از سلامتي قرار داشته باشد . اگر مواجه با دلهره و يا فراموشي هاي گاه و بي گاه و ناگهاني مي شويد و آنچه را كه لازم است به خاطر آوريد در موقع نياز از ياد مي بريد لازم است كه در عادات مطالعه خود تجديد نظر بنمائيد قبل از از دست دادن فرصت كافي چنان مطالعه و مرور كنيد كه در آخرين لحظات دچار پشيماني و دلهره نشويد همانطور كه اشاره شد چند ساعت قبل از امتحان دست از مطالعه برداريد و استراحت كنيد انرژي خود را با بحث با دوستان بر سر جزئيات و با نگراني و سعي ناگهاني براي ياد آوري چيز معيني بههدر ندهيد اينگونه فشار ها شمار ا مايوس كرده و روي روحيه ي شما تاثير منفي خواهد گذاشت حد اكثر كوشش خود را به عمل آورده و با خونسردي به خود تلقين كنيد كه به درس ها مسلط هستيد اين قابل قبول است كه امكان دارد كمي عصبي شده و گرفتار دلهره بشويد ولي به خاطر داشته باشيد كه وضعيت امتحان دادن به دوره تحصيلي محدود نشده و انسان در تمام طول زندگي خود در حال امتحان دادن خواهد بود .
ف. جمشيدي
منبع : مهارت هاي مطالعه , ترجمه ي دكتر بهرام طوسي چاپ نهم , پاييز 1378 , 3000جلد ليتوگرافي : چاپخانه ي دانشگاه فردوسي مشهد
خواستگاري
نخستين گام در تشكيل خانواده مسئله خواستگاري شروع مي شود .همسریابی اینترنتی بماند ، در سرزمين ما و بسياري از مناطق ديگر خواستگاري از سوي خانواده داماد ولي در بعضي از كشور هاي جهان ( مانند بعضي از مناطق هند ) خواستگاري از ناحيه خانواده عروس صورت مي گيرد . آنها هستند كه به سراغ خانواده داماد و انتخاب او مي روند و سعي مي كنند با تعهد جهيزيه هاي سنگين دل آنها را به دست آورند . در بسياري از كشور هاي غربي و نيز بعضي از مناطق غرب زده شرق هر دو به خواستگاري يكديگر از طريق نشريات و رسانه هاي مي روند ؛ دختر و پسر مشخصات خود را در بعضي از روزنامه ها عنوان كرده و آمادگي خود را براي ازدواج با همسري كه داراي شرايط و مشخصات مورد نظر باشد اعلام مي دارند . اخيراً نوع ديگري از خواستگار در ميان قشر هاي مذهبي پيدا شده كه مركزي را براي مراجعه دختران و پسراني كه آماده ازدواج صحيح و سالم هستند فراهم مي آورند . در اين مراكز كه افرادي مطمئن و متعهد و آگاه بر آن نظارت دارند پرونده هاي محرمانه اي براي هر يك از خواستگاران تشكيل مي شود و خصوصيات معنوي و مادي همسر مورد نظر آنها ثبت مي گردد و تبعاً هنگامي كه تعداد افراد زياد باشد هر كس به آساني مي تواند فرد مورد نظر خود را پيدا كند البته ضوابطي بر اينگونه مراكز حاكم است كه جلو سوء استفاده افراد ناباب را مي گيرد و اگر اين كار به طرز صحيح گسترش يابد بسياري از مشكلات همسر يابي را حل خواهد كرد ولي اين نوع خواستگاري نيز خالي از نواقص و عيوب نيست به هر حال نمي توان انكار كرد كه هنوز در جوامع اسلامي ارزش هايي كه بر مسئله خواستگاران چه از طرف دختر و چه از طرف پسر حاكم است شكل اسلامي به خود نگرفته و در اكثر موارد به محور هاي مادي و گاه حتي بر محور موهوم و تخيلي و دروغين و كاذب استوار است .ز. عارفي
اعتياد4
علائم مستقيم و غير مستقيم شناسايي سوء مصرف كنندگان و معتادان
پنج يا شش علامت از علائم زير مي تواند در شناسايي افراد مشكوك , كمك كننده باشد تا مراحل تشويق براي درمان آغاز شود نشانه هايي كه در ظاهر رفتار و وسايل شخصي فرد هشدار دهنده است عبارتند از : رنگ صورا كدر و به ويژه لب هاي او تيره شده است به دليل عدم رعايت تغذيه و بهداشت اغلب لاغر , بيمار و چهره پر چين و چروك دارد و زير ناخن ها دو انگشت او سياه است . شخص آب ريزش بيني و عطسه و خميازه به همراه دارد . بي موقع در حالت چرت زدن ديده مي شود و اغلب از تماس چشمي مستقيم پرهيزمي كند . دو رگه و كلفت شدن صدا و سرفه هاي خلط دار و مزمن به خصوص صبح ها . دندان هاي او بيش از اندازه سياه و جرم گرفته است به وضع ظاهري سر و صورت و لباس خود بي اعتنا است نقطه هاي كبود و سياه روي بازو ها , پشت دست ها , روي انگشتان پاهايش ديده مي شود ( به خاطر تزريق يا سوختگي )
مشكلات گوارشي از جمله درد هاي مزمن معده و يبوست مزمن پيدا مي كند در بدن خود زياد احساس خارش م يكند كه بيشتر در در قسمت پا ها مخصوصاً كشاله ران و بيني مشهود است و معمولاً از قطره چشمي استفاده مي كنند ( براي برطرف كردن قرمزي چشم ناشي از مصرف حشيش ) عصباني و پرخاشگري , بي ادب و زود رنج مي شوند پر حرف شده و گاهي مطالب بي ربط مي كند به طور غير عادي از ميزان عفاليت خود كم كرده است و از كار هاي بدني كناره گيري مي كند .
بدون دليل و اكثر وقت ها بي پول و مقروض بوده و هر روز مقدار زيادي پول مي خواهد .
اشياء قابل فروش منزل و اطرافيان ناپديد مي شود و ممكن است از منزل فاميل و دوست هم اقدام به سرقت نمايد . با افراد مشكوك معاشرت كند و تماس دارد ( اشخاصي كه وجهه اجتماعي خوبي ندارند ) دوستان قديم خود را ترك مي كند و از صحبت در مورد دوستان جديد خودداري مي كند و عصر ها نيز غالباً با آنهاست و غيره . . . پ. وليزاده
منبع : مجله روز هاي زندگي . عبدالله زكاوت , شماره 11
اضطراب در كودكان
فراموش نكنيد كه هيچ گاه دو كودك مضطرب شبيه يكديگر رفتار نخواهند كرد اما شباهت هاي بسياري نيز با هم دارند اضطراب كودكان به چند شكل ظاهر مي شود نخست اضطراب در فرايند هاي ذهني يا تفكري به اين معني كه كودكان مضطرب افماري خواهند داشت كه در برخي از خطر ها يا تهديد ها متمركز است به طور مثال ممكن است آنها نگران باشند كه صدمه خواهند ديد و يا از يكي از افراد نزديك به آنها آسيب خواهد رسيد يا كه آنها را مورد تمسخر قرار خواهند داد دوم اضطراب به صورت بدني است يعني زماني كه كودكي مضطرب مي شود بدنش تحت فشار يا برانگيختگي قرار مي گيرد كه اين امر به حراست فرد كمك مي كند تا براي جنگيدن آماده شوند يا از خطر بالقوه بگريزد پاسخ جنگ يا گريز وابسته به تغييراتي مانند فرمان قلب افزايش در تنفس تعريق و دل آشوبي است بنابراين ممكن است كودكان مضطرب و نگران از درد معده سر درد تهوع يا خستگي شكايت كنند سوم يا احتمالاً مهمترين انواع بروز اضطراب در رفتار كودكان است هنگامي كه كودكان مضطربند ممكن است بي قراري ممكن است بي قراري كنند راه بروند و فرياد بكشند سر و صدا در آورند و يا خود را تكان دهند به علاوه معمولاً اضطراب ممكن است با برخي از انواع اجتنابات همراه باشد براي مثال عدم پذيرش از بردن زباله به بيرون از خانه در تاريك شب .
موارد خاص اضطراب : موارد خاص ترس از اشياو موقعيت هاي مخصوص هستند كودكي ممكن است از چيز مخصوصي مثل تاريكي بترسند برخي از موارد خاص متداول تاريكي ها حيوانات بلندي طوفان و يا نزريقات را در بر مي گيرند . س. قاسمي
غيبت روحيه جمعي و بهره وري در محيط سارمان را كاهش مي دهد .
انسان به عنوان موجودي اجتماعي در حالت معمولي از نظر جسمي و روحي به رفتار انسان هاي محيط خود وابسته است . چنانچه در محيطي قرار گيرد كه درآن فضائي حاكي از اعتماد حاكم باشد احساس اطمينان رواني بالاتري خواهد داشت و نياز او از بعد رواني بيشتر ارضا مي گردد و همين باعث مي شود كه خلاقانه و فعال تر در حوزه ي وظايف وارد شود و فردي موفق و اثر بخش باشد .
غيبت به عنوان يك آفت اخلاقي با تخريب اعتماد افراد نسبت به هم باعث مي شود شور و اشتياق خود را براي تماس صادقانه از دست بدهند و دچار چندگانگي شخصيت شوند و در صورتي كه كنترل خود را از دست بدهند روحيه ي جمعي را خراب مي سازند و انسجام سازماني به نوعي هم زيستي و همكاري اجباري توام با تنفر مبدل مي شود .
غيبت با شكاف در شبكه روابط سازماني , روحيه جمعي , از اصول چهارده گانه مديريت فايول را كاهش مي دهد و باعث كاهش انگيزش و در نهايت بهره وري مي گردد , چرا كه افراد همواره بر نقاط ضعف هم تاكيد مي كنند و نه اهداف سازماني .
مديران نقش مهمي در كاستن غيبت در محيط كار را دارند . بي توجهي به نظرات افراد غيبت كننده و توضيح كافي براي تمام همكاران دراين مورد آفت غيبت رادر محل كار تا حد زيادي از بين خواهد برد .
براي برخورد با مسدله غيبت پيشنهاد هاي زير كه بر نوعي اصلاح نگرش و شناخت درماني تاكيد دارد , آورده مي شود:
1ـ باور به اين كه كسي كه نزد ما از ديگران بد مي گويد از مانيز نزد ديگران بد خواهد گفت .
2ـ مبارزه شجاعانه و رويارويي بابد گويان در محيط كار .
3ـ باور به اين كه در صورت مبادرت به غيبت , اضطراب و فشار روحي افزايش مي يابد .
4ـ مناسبترين بازخوردها از مشاهده و بررسي مستمر حاصل مي شود نه صرف اخبار ديگران در محيط كار .
5ـ تشريح اثرات سازماني غيبت از طريق بيان مصاديق واقعي در محل كار خصوصاً در جلسات عمومي .
6ـ تلاش براي كاهش احساس ناكامي در محيط كار ( ناكامي چيزي است كه مانع رسيدن شخص به هدف مي شود ) مي تواند يكي از هدف هاي شخص غيبت كننده باشد .
7ـ نترسيدن از تنهايي در جمعي كه اهل غيبت هستند .
8ـ شهامت پذيرش عمل خطاي خود بدون بد گفتن از ديگران .
9ـ يادآوري پيوسته زشتي غيبت در محيط كار .
10ـ تلاش براي جابجايي و تحول و مفهوم حسادت با غبطه .
11ـ باوراينكه انتقاد با بد گويي و غيبت تفاوت دارد .
12ـ ممكن است يكي از دلايل غيبت از ديگران نزد ما مطرح شدن غيبت كننده باشد .
13ـ توجه كامل به نظرات فرد بدگو و غيبت كننده , موجب ايجاد زمينه عدم توجه به مقررات و تخلف مي شود .
14ـ گرفتن بازخورد توسط مديران از افراد بد بين و بدگو موجب گمراهي مديريت در مورد ميزان موفقيت سازمان براي رسيدن به اهداف سازمان مي شود .