خلاصه پروژهای درسی دانش آموزان دوره دبیرستان ، تحقیق دانش آموزی ، تحقیق برای کلاس

www.zibaweb.comسایت زیبا وب ،  سایت مفید برای ایرانیان 

خلاصه مطالب دانش آموزان دبیرستان کاردانش سازندگان ، الزهرا ، فاطمیه ،نمونه شهید باهنر  صفحه بعد

 اثر خون در زيبايي رنگ چهره

هر قدر خون بدن پاكتر و سالمتر , رنگ چهره روشن و خوشرنگ تر مي شود .

براي خوشرنگي پوست نياز به آهن غذا مي باشد كه در خوراكي هائي از قبيل گوشت ها , جگر , چغندر , كلم , اسفناج , عدس , نخود و آلوچه وجود دارد .

خوراكي هاي پر ويتاميني كه براي سلامت پوست و صورت مفيدند , به شرح زير مي باشد :

كره , آرد گندم , جو , جگر , قلوه , تخم مرغ و شير مي باشد .

اگر شير تازه و مطمئن در دسترس نسيت از ماست و پنير استفاده كنيد چون شير و مشتقات آن و پروتئين ها منبع سرشاري از آهك ( كلسيم ) مي باشد كه براي بدن فوق العاده مفيد است . ز. قاسمي

 منبع : طب العموم , غلامحسين قراگوزلو , موسسه مطبوعاتي عارف , چاپ اول

شفافيت پوست با آب پرتقال

خوردن يك ليوان آب پرتقال در روز سبب شفافيت پوست و زيبايي مي شود آب پرتقال و توت فرنگي به دليل داشتن ويتامين C سبب فعاليت بيشتر بدن براي ساختن كلاژن مي شود كه اين امر لطافت پوست را به همراه دارد شير و گندم نيز به دليل داشتن ويتامين B از خشكي پوست جلوگيري مي كند گوجه فرنگي , اسفناج و گريب فروت به وليل سرشار بودن از آنتي اكسيدان ها و ويتامين هاي E ,C و نيز بتا كاروتن مانع چين و چروك پوست و خشكي آن مي شوند به علاوه نبايد از خوردن آب چشم پوشي كرد زيرا باعث حفظ رطوبت پوست و افزايش فعاليت سلولي و كارايي بهتر غده هاي چرب بدن مي شود از سوي ديگر خوردن برخي از روغن ها از جمله روغن آفتاب گردان بهدليل دارا بودن اسيد چرب لينولئيك سبب باز سازي بهتر پوست مي شود مصرف نان سبوس دار انواع لوبيا سبز , اسفناج چيني , هويچ , سيب زميني و سبزيجات نيز شخص را از ابتلا به پيري زود رس حفظ مي كند . ش. مختاري

منبع : ماهنامه فرهنگي اجتماعي هنري خانواده بانوان , سال چهارم , شماره 40 , آبان 1382 ص 8

گلابي ضد كم خوني

بيش از 83 درصد گوشت گلابي را آب تشكيل مي دهد اين ميوه داراي املاح معدني و مخصوصاً منگنز است .

قند گلابي بهترين قندي است كه حتي اشخاص مبتلا به مرض قند مي توانند از آن استفاده كنند زيرا به آساني هضم و جذب بدن مي شود . پوست گلابي از نظر تانن غني است و همچنين موجب پاك كردن روده ها مي شود پوست گلابي به خاطر آنكه در معرض نور خورشيد قرار مي گيرد از نظر ويتامين ها و دياستاز از گوشت آن غني تر است همه حتي بچه هاي كوچك مي توانند گلابي بخورند به شرط آنكه كاملاً رسيده باشد گلابي هايي كه كاملاً نرسيده باشند مواد تحريك كننده دارند و گلابي هايي هم كه زياد رسيده باشند قسمتي از خواص غذايي خود را از دست مي دهند . كساني كه نمي توانند ميوه هاي خام بخورند مي توانند كمپوت گلابي بخورند زيرا كمپوت گلابي نيز مثل ميوه ي گلابي تمام خواص غذايي اين ميوه را در خود دارد . اثرات درماني گلابي عبارت اند از :

درمان فشار خون ؛ اگر چنانچه به مدت 4 روز فقط 200 تا 250  گرم گلابي مصرف بشود پس از طي اين مدت مشاهده خواهد شد كه فشار خون پايين آمده است . درمان ميگرن ؛ دمكرده برگ گلابي مسكن خوبي براي ميگرن است هر موقع درد ميگرن آغاز شد يك فنجان از آن را بنوشيد .         درمان عصبيت ؛ مصرف روزانه ي يك فنجان از دم كرده برگ گلابي موجب كاهش عصبانيت مي شود . ص. نامي

منبع : مجله خانواده ـ شماره 263 ـ اول مهر 1382 ص 25 ـ گرداوري : علي احمدي نسب

( ميوه هاي قرمز خواص بيشتري دارند )

ميوه هاي قرمز خواص بيشتري نسبت به ديگر ميوه ها دارند . تا جايي كه خوردن ميوه هاي قرمز پنج وعده در روز توصيه مي شود . به تازگي دانشمندان مي گويند :

انواع ميوه هاي قرمز نه تنها آنتي اكسيدان لازم را به بدن مي رسانند بلكه عفونت هاي مجاري ادرار و التهابات را هم از بين مي برندو همچنين خطر ابتلا به سرطان را هم كاهش مي دهند . براي مثال هندوانه جزء يكي از ميوه هاست كه داراي فيبر و ويتامين هاي A . C و پتاسيم است و هر چه رنگ ميوه هاي قرمز تيره تر باشد مواد معدني و ويتامين هاي سودمند بيشتري در آن نهفته است . هندوانه يك ميوه ي بسيار مفيد است و حتي پوست و تخم آن هم خوردني و پر از خاصيت مي باشد .

ن. محمد حسني منبع : جام جهان نما ـ خانواده سبز ـ شماره 95 ـ 5 آبان 1382

ورزش پيري را به تاخير مي اندازد

يك راه مطمئن براي كنترل و به تاخير انداختن عوارض پيري ورزش منظم است . با افزايش سن تغييرات متعددي در قسمت هاي بدن ايجاد مي شود زيرا قلب , ريه ها , سيستم عصبي , عضلات و استخوان ها دچار تغييرات ناشي از افزايش سن خواهد شد . چنانچه در طول عمر تحرك كافي و ورزش مداوم نداشته باشيم قدرت عضلات قلب , ديد , جذب اكسيژن كارايي مفاصل و استخوان كاهش مي يابد اين عوارض موجب محدود شدن فعاليت و حركت افراد در نتيجه باعث بيماري هاي جسمي و تنهايي و افسردگي مي شود لذا افراد در انجام كار هاي روزانه خود به ديگري وابسته خواهند شد ورزش منظم در طول عمر به ويژه سنين بالا عامل حفظ و تقويت ظرفيت هاي قلبي , ريوي , عصبي و اسكلتي مي شود بنابراين با ورزش مي توان مرگ و مير ناشي از بيماري هاي عروقي قلب , سرطان روده و افزايش قند خون بزرگسالي را كاهش مي دهد .

ورزش حتي در كنترل چاقي , كلسترل بالا و فشار خون , قرار گرفتن كلسيم در داخل استخوان و محكم شدن آنها , جلوگيري از افسردگي هاي دوران پيري و بهبود و تعادل , افزايش قدرت عضلاني , افزايش انعطاف پذيري متابوليسم هوازي بدن تاثير دارد .

ز. محمد رضايي

منبع : مجله مردم و زندگي , شماره 75 , نيمه آبان ماه 82

( چاقي عامل بروز افسردگي )

محققان مي گويند علاوه بر بيماري هاي قلبي عروقي , فشسار خون , ديابت و ديگر بيماري هاي مبتلا به افراد چاق , چاقي يكي ديگر از فاكتور هاي مهم در بروز افسردگي در انسان ها محسوب مي شود و در نتايجي كه محققان انيستيتو و تحقيقات تغذيه اي و صنايع غذايي ايران به آن دست يافته اند شيوع افسردگي در افراد چاق حدود 3 برابر افرادي است كه حتي اضافه وزن مختصر دارند كارشناسان متناسب بودن اندام و داشتن وزن مطلوب را يك ارزش براي افراد جامعه مي دانند و مي گويند كه وزن افراد متناسب با اندازه قد آنان نباشد دچار افسردگي و ناهنجاري رفتاري مي شوند .

چاقي مي تواند معلول زندگي ماشيني باشد در حال حاضر دشمن شماره يك سلامت رواني انسان ها ست و جسم و روح آنان را در جوامع مختلف به مخاطره انداخته است . علت اين چاقي دريافت چربي بيش از حد احتياج است . جنس انسان و يا افراد نيز مي تواند در چاقي بسيار افراد موثر باشد به طور معمول زنان مقدار بيشتري را در بدن دارند در حالي كه ماهيچه هاي زنان ضعيف تر است  مرد ها به عكس مي باشند .

از طرف ديگر هورمون هاي زنانه نيز زمينه چاق شدن را فراهم مي كنند و به طور طبيعي مواد غذايي كمتري نياز دارند بنابراين اگر اين افراد بيشتر از حد مورد نياز كالري  مصرف كنند چاق مي شوند زيرا زياد خوردن و يا غذا هاي پرانرژي مصرف كردن براي آنان يم عادت ثانويه است  .ا. براخاص زاده

منبع : مجله زندگي , نيمه دوم مهر ماه 80 ـ شماره 29

سوراخ كردن سر ، درمان بيماري

اجداد كا قبل تاريخ ما بر اين عقيده بوده اند كه ايجاد سوراخي در جمجمه مي تواند به درمان بيماري كمك كند ! براي مدتهاي مديدي مردم فكر مي كردند كه درد ها و بيماري ها شياطيني توليد مي كنند . بنابراين دكتر ها و جنگير ها براي رفع اين روح ها و نيرو ها از بدن بيمار به خدمت گرفته مي شدند . اما اگر موفق نمي شدند , ممكن بود كاسه سر را سوراخ كنند اگر چه اكنون ما مي دانيم كه سوراخ كردن كاسه سر درمان هيچ بيماري نيست , اما اين كار نشان دهنده آن است كه بشر حتي قبل از آن كه نوشتن را ياد بگيرد , در تلاش بود تا راه هايي براي درمان بيماري ها بيابد . سوراخ كردن جمجمه ها در سرتاسر جهان رايج بود , در فرانسه , آلمان و نيوزلند اين كار به خصوص در پرو بسيار متداول بود , در اين كشور جمجمه هايي با چهار پنج سوراخ پيدا شده است . اكنون , مي دانيم بعضي از افراد كه كاسه سر شان سوراخ مي شد زنده مي ماندند . چون جمجمه هايي يافت شده كه داراي سوراخ هاي جوش خورده و بهبود يافته هستند . عمل سوراخ كردن جمجمه در طول هزاران سال و خصوصاً در قرون وسطا انجام مي گرفت . وسيله اي كه براي سوراخ كردن جمجمه سر استفاده مي شد , بيشتر شبيه مته نجاري بوده كه دسته داشت . اگر بيمار زنده مي ماند زخم وري سرش را با تكه اي سنگ , صدف , گياه , كدو و حتي با تكه اي نقره يا طلا مي پوشاندند . عمل سوراخ كردن جمجمه قبل از اختراع داروي بيهوشي انجام مي شد . بيمار را روي شكم مي خواباندند و به منظور معالجه سر درد ها و جنون , جمجمه اش را سوراخ مي كردند .

س. عسگر پور

منبع : ماه نامه آموزشي (رشد نوجوان),سازمان پژوهش و برنامه ريزي آموزشي,انتشارات كمك آموزشي , سال بيست و يكم , آذر 1381

چرت روزانه مانند خواب شب مفيد است

يك ساعت چرت زدن در روز مي تواند به اندازه خواب كامل شبانه مفيد باشد . البته به شرطي كه اين چرت از مشخصات يك خواب خوب و عميق برخوردار باشد با چرت كوتاه روزانه مي توان به تقويت حافظه و توانايي آموختن كمك كند . اما بسياري از وظايف حياتي بدن تنها با خواب كامل شبانه ممكن است .

مشخص شده كساني كه در طول روز نمي خوابند عملكردشان در ساعات بعد از ظهر و شب افت مي كند و برعكس افرادي كه در ساعات دو بعد اظهر به مدت يك , يك و نيم ساعت بخواب رفته است بهتر از كساني هستند كه نمي خوابند .ف. حسني

منبع : مجله پيام زن . شماره 139 , مهر ماه 82

(( اعتياد والدين و آسيب پذيري دختران ))

خانواده نخستين مكاني است كه طفل در آن خاطره خوش يا نا خوش پيدا مي كند . دختران نسبت به پسران از نظرعاطفي و وابستگي بيش تري داشته و در اين ميان مادر نقش اصلي و مهم را , داراست . دختران نياز هاي رواني متعددي دارند از جمله : نياز به مهرباني و محبت , نياز به امنيت و آسايش خاطر , نياز به احترام و نياز به احساس شخصيت را مي توان نام برد . اعتياد پدر شخصيت اجتماعي دختر را تحت تاثير قرار مي دهند . شخصيت دختر ابتدا در خانه و تحت تاثير افراد خانواده شكل مي گيرد . دختراني كه داراي پدران معتاد هستند از شانس به دست آوردن دوستان خوب محرومند . والدين معتاد هميشه با هم اختلاف دارند و خانواده هاي آنها در شرايط بدي قرار دارند . در اين شرايط دختران دچار انحراف شخصيتي , فساد شخص , جنون و . . .  مي شوند و آنها آسانتر به مواد مخدر تمايل پيدا مي كنند . اعتياد والدين باعث مي شود دختر جهت برآوردن نياز هاي عاطفي متوجه بيرون از خانه شود .  در نتيجه ي آن ارتباط نامشروع با پسران , فرار از منزل , آرايش هاي ناپسند و خودكشي به عنوان آثار در آنان نمايان مي شود . در چنين خانواده هايي قبل از اين كه اتفاق ناگواري بيفتد لازم است قوانين حمايتي در نظر گرفته شود . همچنين فاميل يا افراد خيرخواه نيز به جوانان كمك كنند .

همچنين والدين غير مسئول معتاد را براي درمان و بازگشت مجدد به زندگي سالم به ادارات مسئول راهنمايي نمايند .

 ف.يوسفيان

منبع : مجله پيام زندگي , نشر و چاپ نهضت سواد آموزي كردستان , 1381 .

8 توصيه براي كاهش اضطراب و دلشوره

روانشناسان افرادي كه استرس يا همان فشار رواني بيش از حد دارند بر اساس نوع واكنش بدن شان به 5 گروه تقسيم مي شوند 1 ـ افرادي كه دايماً مضطرب و نگرانند و وقتي كه يك اتفاق خاصرخ مي دهد دچار گرفتگي عضلات , تنگي نفس و درد هايي در ناحيه شكم مي شوند 2 ـ افرادي كه خيلي عجول و بي نظمند و هميشه مي ترسند كه مبادا دير به مدرسه برسند آنان به مشكلات گوارشي  مثل احساس سوزش در معده يا دلپيچه دچار مي شوند . 3 ـ كساني كه يك اتفاق خاص استرس زا در پيش رو دارند ( مثل امتحان يا مسابقه ) و نگرانند كه موفق نشوند اين افراد به دل درد و دلشوره و لرزش عظلات مبتلا مي شوند اگر افرادي داراي اين خصوصيات هستند با 8 توصيه از دلشوره آنان كاسته مي شود . 1 ـ بايد مراقب خواب خود باشند يك خواب خوب در طول شب در اتاقي پر از هواي تازه و جاي راحت باعث مي شود تا براي شروع يك روز جديد آماده شوند . 2 ـ به طور منظم و چند بار در هفته ورزش كنند و تا مي توانند راه بروند . 3 ـ در فاصله بين غذا به خوردني هاي ديگر ناخنك نزنند و براي نهار خوردن وقت كافي بگذارند و در طول روز زياد آب بخورند . 4 ـ وقتي سخت مشغول درس خواندن هستند به خودشان استراحت بدهند و در اين مدت شكلات نخورند و هر 5 دقيقه با يكي از افراد خانواده صحبت كنند . 5 ـ كار هايي را كه دوست دارند انجام دهند مثلاً اگر به كامپيوتر علاقه دارند در آن كلاس ثبت نام كنند . 6 ـ تا حد انفجار بخندند خنده باعث رشد هورمون هايي مي شود كه آرامش بخش و تسكين دهنده هستند خوش اخلاقي و خوش بيني هم 2 عامل موثر ضد استرس هستند . 7 ـ خانواده و دوستانشان را فراموش نكنند اگر زندگي اجتماعي و خانوادگي رضايت بخشي داشته باشند به راحتي مي توانند مشكلات خود را با كمك آنان حل كنند . 8 ـ درست نفس كشيدن را ياد بگيرند با تنفس درست استرس را از خودشان دور كنند . ا. واعظ مومني

منبع : مجله مردم و زندگي , نيمه دوم آبان ماه , سال 1382

روانشناسي خجالت

اصولاً خجالت يا كم روئي يك عاطفه اجتماعي است كه در شخص ظاهر مي شود . اين حالت از احساس خود كم بيني صورت مي گيرد و در برخي موارد آنقدر شدت مي يابد كه تمامي شخصيت فرد را تحت تاثير قرار مي دهد اين شخص از انجام فعاليت هاي روزانه خود باز مي ماند و از حضور در يك جمع هراس دارد بطوري كه بسيار خشك و سرد برخورد مي كند و حتي چيز هايي را كه براي گفتنشان برنامه ريزي كرده بود را با حضور در جمع فراموش مي كند اين شخص مورد هجوم يك نوع احساس است كه آنرا ترس از حضور در جمع مي نامند . پس اين ديگران هستند كه باعث اضطراب وي مي شوند . اثرات خجالت : خجالت مانع از تجلي افكار عالي است و از پيشرفت افراد جلوگيري مي كند . فرد خجالتي هميشه با ترس زندگي مي كند و هرگز شهامت گفتن واقعيت را ندارد . فرد خجالتي از ناراحتي تنفسي رنج مي برد و در نتيجه كلمات به طور ضعيف و بيمار گونه به گوش مي رسد . انقباض و انبساط رگ هاي بدن باعث سرخي يا رنگ پريدگي مي شود . خجالتي بودن فرد عدم توانايي در تطبيق فرد با محيط بيان مي شود . او آسيب پذيراست و مانند قلعه اي از هزاران راه نفوذ دارد و هركس به آساني مي تواند صد ها تير به سوي او پرتاب كند . كم رويي در دوره بلوغ بيشتر از دختر ها در پسرها رايج است چرا كه پسر ها بايد گام نخست را به سوي جنس مخالف بردارند بساري از افراد كم رو با ديگران دوستي نكرده و برخي از آنها تا پايان عمر نيز ازدواج نمي كنند . در جامعه سه عامل بزرگ براي محدود كردن انسان وجود دارد كه اگر برخورد ما با آنها از راه صحيح و اصولي انجام نشود مي تواند باعث خسارت و آسيب شوند : زندگي خانوادگي و تحصيلي ـ مذهب در صورت برداشت نادرست از آن ـ جنسيت هنگامي كه بدآموزي شناخته شود و تبعيز نادرستي دركار باشد به كلي مي توان گفت %90 از عقده هاي حقارت و به اين 3 عامل بستگي دارد . علت بنيادي بيشتر انواع خجالت را مي توان در سختگيري هاي نابه جاي والدين و مربيان رديابي كرد كه قدرت ذهني كودكان را درك نكرده اند . بسياري از يادگيري هاي مذهبي بر پايه ترس از اعمال خطا و مجازات زندگي دنيا و آخرت است . بسياري از والدين خدا و شيطان را براي فرزندانشان ترسناك جلوه مي دهند آن ها را هميشه حاضر تصوير كرده اند . افراد كم رو هميشه دچار ترديد و دو دلي هستند و از اجتماع دوري مي كنند در نتيجه به ناراحتي و افسردگي دچار خواهند شد .

درمان جسمي خجالت : اين درمان بيشتر براي غلبه بر حالت فوق عاطفه صورت مي گيرد . اين نوع عاطفه به طور ناگهاني در ايجاد كم روئي تاثير زيادي دارد . عاطفه به شكل هاي ديگر نيز مي تواند آشكار شود . آشفتگي شديد عصبي ـ حالت خستگي عمومي در بدن ـ مستي يا مسموميت ـ تغييرات بيولوژيكي . استراحت و استفاده درست از دارو و تمركز حواس همگي به عنوان درمان شخص فوق عاطفي بكار مي رود .

روان درماني : اين درمان از دو راه عملي است . 1ـ خود درماني 2ـ به كمك روانپزشك

آنچه كه بايد از آن دوري كنيد . 1ـ ناراحت شدن و بخاطر سپردن  مسايلي كه نتيجه مهمي ندارد 2ـ با كوچكترين صدا از جا جستن 3ـ زود عصباني شدن 4ـ قضاوت سريع 5ـ احساساتي شدن 6ـ اشتياق براي همدردي 7ـ سطحي انديشيدن . هيچ گاه خجالتي نباشيد .

1ـ فقط مطالب جدي را جدي بگيريد . 2ـ فقط بعد از يك واكنش آرام عمل كنيد. 3ـ از نظر ديگران سريع دلگير نشويد شايد درست باشد . 4ـ اخلاقتان را كنترل كنيد و آسوده و آرام باشيد . 5ـ به خود متكي باشيد . 6ـ به مسائل مهم توجه كنيد 7ـ قاطع و سريع عمل كنيد .

پويا عباس پناه ـ مقدمات پژوهش عملي ـ

سياه , رنگ خشونت

بر اساس تحقيقات , روانشناسان متوجه شده اند كه در همه فرهنگ ها و از آسياي مركزي  تا غرب اروپا رنگ سياه را رنگ شيطاني مي دانند . در سينما هنرپيشه بد لباس سياه مي پوشد , روز سياه روزي است كه ما بدبياري يا راي مخالف و تهديد دريافت مي كنيم . البته در فرهنگ ما هم سياه چنين تعبيري دارد . سياه بخت , جمعه سياه , شب تار و هرگاه بخواهيم از موجودات تخيلي وحشتناك حرف بزنيم اغلب از رنگ سياه استفاده مي كنيم . مثل خانه ارواح يا غول و اجنه . با مشاهده اين گفته ها نتيجه مي گيريم كه سياه بيانگر شيطان است اين نكته ادراك ما را از كسي تحت تاثير قرار مي دهد و آنها را به عنوان افرادي كه ممكن است شرارت داشته باشند بنگريم و آنهايي كه سياه پوشيده اند ممكن است به دليل همين ارداك تجسم بدي از خود داشته باشند , دانشمندان بر اساس اسن نظريات آزمايشي قرار دادند و فرضيه اي ساختند . آن ها بين دو تيم فوتبال كه لباس يكي از آن تيم ها سياه بود مسابقه اي ترتيب دادند . آن ها اين فرضيه را گفتند كه اعضاي تيمي كه سياه پوشيده اند افرادي شرور تر و پرخاشتر از افرادي كه تيم مقابلشان بود, بودند علاوه بر اين افرادي كه سياه پوشيده بودند بيشتر مردان بد , بدجنس , خشن و پرخاشگر بودند . آنها همچنين مشاهده كردند اعضاي تيم سياه پوش خطا هاي بيشتري مرتكب مي شوند و بيشتر هم جريمه شده اند . آنها بيشتر هم در منطقه جريمه بازي مي كردند حال براي اينكه اين سوال پيش نيايد كه ممكن است بازيكنان خشن لباس سياه بپوشند روانشناسان آزمايشي پيش آوردند كه در آن افرادي به طور تصادف نظر خود را در مورد بازيكنان سياه پوش و سفيد پوش دادند , نظر آنان اين بود كه كساني كه لباس سفيد داشتند يك بازي منطقي ارائه دادند ولي كساني كه لباس سياه پوشيده بودند بازي خشني را ارائه دادند . اين آزمايش نيز نشان داد كه كساني كه يونيفرم سياه پوشيده اند به نظر افراد خشن تر و غير منطقي تر به نظر مي آيند .

منبع : ماهنامه روانشناسي امروز صفحه 42 خرداد 1380

ملاك هاي ازدواج موفق

از ديدگاه روانشناسان خانواده , مي توان ملاك هاي ازدواج هاي موفق يا خوشبخت را چنين خلاصه كرد :

1ـ برخورداري از علاقه هاي مشترك 2ـ داشتن فعاليت هاي مشترك يا سرگرمي هاي مشترك , 3ـ اظهار محبت نسبت به همديگر , 4ـ اعتماد داشتن به يكديگر , 5ـ رد نكردن يا كمتر رد كردن انتخاب همديگر , 6ـ موفقيت در فرج كردن يا تفريح روابط جنسي و دوستي ها .

همين روانشماسان عوامل مساعد براي هم سليقه و هم ذوق بودن در زناشوئي را چنين مطرح مي كنند : 1ـ زن و شوهر از زمينه هاي خانوادگي همساني برخوردار باشند , 2ـ هر دو از تربيت خوب و كافي برخوردار باشند , 3ـ هر دو داراي ايمان ديني باشند , 4ـ رغبت هاي مشتركي داشته باشند , 5ـ دوستان و آشنايان همديگر را محترم بشمارند , 6ـ قبلاً ازدواج نكرده باشند , 7ـ هر دو از دوران كودكي ونوجواني سالمي برخوردار بوده باشند , 8ـ والدين يكديگر را محترم بشمارند , 9ـ احترام به والدين پدر و مادرشان را به فرزندان بياموزند .

با توجه به نكات مذكور مي توان براي پيشگيري از پيدايش روز افزون طلاق يا جدايي هاي گوناگون ميان همسران پيشنهاد زير را مورد توجه قرار داد :

1ـ ضروري كردن آموزش هاي خانواده ها پيش از ازدواج و در دوران زندگي همسري , 2ـ انتخاب معلمان موفق در امر تشكيل خانواده براي آموزش مذكور , 3ـ تربيت خانوادگي در همه مقاطع تحصيلي حتي در دوره هاي عالي , 4ـ ارائه نمايش خانواده هاي موفق و مطلوب به جاي خانواده هاي ناموفق در صدا و سيما , 5ـ آموزش درست جنسي و جامعه شناسي از لحاظ زيست شناسي , روانشناختي و جامعه شناسي در دوران نوجواني و جواني , 6ـ استفاده از همسران الگو ( همسر و والدين الگو ) در كلاس آموزش خانواده .

مرتضي سركاني

هنرستان کار و دانش سازندگان بیجار ـ درس مطالعه اجتماعي

منبع : دنياي جوان , مهر ـ اثر مايكل گرير , ترجمه و تاليف : مهندس حسن اسلمي ارائي ـ آخرين چاپ 1379

استفاده از فكر

پتانسيل مغز مانند غولي در خواب است در طول سال هاي اخير محققين و روان شناسان و متخصصين آموزش و پرورش ، بيوشيمي ، فيزيك و رياضيات نشان داده اند كه پتانسيل مغز انسان از آن چه تصور مي رود خيلي بيشتر است و تمام خلاقيت ها و پيشرفت ها و حافظه ها و … در مغز قرار دارند .

( ظاهر كيفي خلاقيت ) = غير از ظاهر كمي خلاقيت يك طرف ديگر كه معمولاً  از امتحانات قلم زده ميشود وجود دارد . قسمت دوم خلاقيت كيفي است كه شامل مسائلي مانند = دستور ؛ معني ؛ ارتباط ساده ؛ ارتباط فشرده و يك حس تكامل و آهنگ است  ظاهر كيفي خلاقيت مي تواند بخوبي بصورت شكل طرح مغز باشد . = چهار عاملي كه قدرت رياضي را معين مي كنند و بر اساس نژاد يا جنسيت قرار ندارند ، عبارتند از :

   1- فنون ؛ 2- تمرين ؛ 3- حافظه ؛ 4- قدرت اساسي مغز .

( بحث عمل و تصميم ) = اين نوع بحث وقتي بوجود مي آيد كه دو انتخاب برابر وجود داشته باشند طوريكه بسيار مشكل باشد كه بين آن دو يكي را انتخاب كنيم ، نتيجه ، ضعف تصميم گيري است يا مشكل بودن آن بنابراين دليلي به گرفتن تصميم نيست .

( عصباني كردن طرف مخالف ) = اين نوع بحث با اينكه اساساً صادق نيست بطور تعجب آوري موفق است عصباني كننده مسائلي را در مي يابد كه طرف را عصباني كرده و بر آنهمه تأكيد مي كند و در نتيجه مخالف ناراحت بطور بدي بحث مي كند جواب به اين نوع تمايل غير منطقي براي استفاده از آن است . شخصي كه بطوري عاطفي مورد حمايت و حمله واقع شده در مي يابد كه عصباني كننده خود مورد تهديد يا ضعف است اين يكي از اساس مبارزه است كه وقتي به شخص حمله ميشود در مي يابد كه حمله كننده خود ضعيف است يا ترسيده و در نتيجه شخص حمله شده قوي مي شود و كنترل را به دست مي گيرد همين به بحث هوشمندانه مربوط مي شود و اين تعجب آور است كه چه سريع طرف ها عوض مي شوند .

...................

تایپ و گردآوری : حمید رضا ترکمندی